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La flatulencia y la hinchazón abdominal son molestias digestivas frecuentes que afectan a la calidad de vida, sobre todo tras las comidas, cuando se consumen alimentos difíciles de digerir. Suelen ir acompañadas de sensación de pesadez o malestar abdominal. Los gases se originan principalmente por la fermentación de carbohidratos que no se digiere completamente en el intestino delgado. Estos alcanzan el colon, donde las bacterias intestinales los descomponen generando gas. Entre las causas más habituales se encuentran una dieta rica en legumbres, verduras flatulentas o lácteos en personas con intolerancia a la lactosa, el déficit de enzimas digestivas que impide una correcta descomposición de los alimentos, los desequilibrios en la microbiota intestinal, el estrés y unos hábitos de vida poco saludables.
Las enzimas digestivas son proteínas que facilitan la descomposición de los nutrientes. Cuando no se producen en cantidad suficiente, aparecen digestiones lentas, gases y malestar. En este sentido, la alfa-galactosidasa ayuda a descomponer los azúcares complejos de legumbres y verduras, mientrás que la beta-galactosidasa (lactasa) facilita la digestión de la lactosa presente en los lácteos. Los suplementos que contienen enzimas digestivas, como Ergylase Plus, contribuyen a mejorar la tolerancia a ciertos alimentos, reducir la fermentación intestinal y prevenir la flatulencia.
La fitoterapia también ofrece soluciones eficaces gracias a plantas con propiedades carminativas y antiespasmódicas. El hinojo favorece la expulsión de gases y alivia la hinchazón; el anís verde es un remedio clásico frente al meteorismo y las digestiones pesadas; la manzanilla calma el sistema digestivo y reduce espasmos; mientras que la alcaravea y la melisa potencian la acción carminativa y digestiva. Además de las enzimas y las plantas, existen otros complementos que ayudan a mejorar el confort digestivo, como Ergyprotect Confort, que protege la mucosa intestinal y calma la inflamación, o Mycokyl, que contribuye al equilibrio de la microbiota reduciendo fermentaciones excesivas. La combinación de estos productos resulta útil en personas con gases recurrentes o digestiones sensibles.
Coligas es un complemento alimenticio a base de aceites esenciales de hinojo, anís, alcaravea y comino, tradicionalmente empleados para favorecer la digestión y aliviar el malestar abdominal. Su fórmula combina extractos carminativos que ayudan a expulsar los gases, reducir la hinchazón abdominal, calmar los espasmos digestivos de forma natural y mejorar la digestión después de comidas copiosas. Gracias a su acción sinérgica, Coligas se presenta como una alternativa práctica y natural desde la farmacia para quienes padecen gases frecuentes.
Por otra parte, Aquilea gases ofrece una opción en formato de infusión con 20 bolsitas que combina plantas digestivas como hinojo, anís verde, manzanilla y menta. Esta mezcla facilita la expulsión de gases, reduce la sensación de hinchazón tras las comidas y calma el malestar digestivo. El formato en infusión es práctico y agradable, ideal para tomar después de comer, aportando confort digestivo diario.
En conclusión, los gases son una molestia común, pero desde la farmacia existen múltiples soluciones: enzimas digestivas para mejorar la descomposición de los alimentos, plantas medicinales carminativas para aliviar la hinchazón y complementos que protegen y equilibran el intestino.
