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La hipertensión arterial (HTA) se define como una elevación sostenida de la presión arterial con valores sistólicos iguales o superiores a 140 y/o diastólicas iguales o superiores a 90.
De hecho, la presión arterial óptima tiene que estar la sistólica por debajo de 120 y la sistólica por debajo de 80.
La HTA es una enfermedad conocida con el nombre de asesina silenciosa porque es crónica y asintomática.
El paciente no nota ningún cambio ni ningún síntoma y se van lesionando los vasos sanguíneos, el corazón, el riñón, entre otros.
En el riñón primero empieza causando proteinuria (porteínas en la orina) y esto se transforma posteriormente en enfermedad renal crónica.
En el corazón, el ventrículo izquierdo se hace más grande favoreciendo el infarto de miocardio, la insuficiencia cardíaca y las arritmias. En el cerebro puede favorecer un ictus.
Recomendaciones en caso de HTA:
Ser cauto en cuanto a la ingestión de café o bebidas estimulantes y ser cauto también con la ingestión de sal. La sal se encuentra en gran cantidad en alimentos como las aceitunas o las anchoas en conserva, entre otros.
Suplementos para el tratamiento de HTA:
1) Infusiones de olivo: el olivo es beneficioso para tratar la hipertensión arterial.
2) Vitarlic cardio: lleva ajo añejado lo que lo hace perfecto para cuidar nuestra salud cardiovascular gracias a la sinergia de ingredientes que contiene.
El Allium sativum, conocido como ajo, ha sido utilizado desde la antigüedad por sus propiedades beneficiosas para la salud. Diversos estudios han demostrado que sus compuestos naturales, como la alicina y el ajoeno, contribuyen a efectos positivos en el organismo, incluyendo actividad antimicrobiana, apoyo al mantenimiento de niveles saludables de lípidos en sangre, función cardiovascular y propiedades antioxidantes. Su uso ha sido ampliamente estudiado en el ámbito de la salud y la nutrición
